Это точно ))) я тоже -как присяду, так присяду))))Цитата:
Сообщение от poli888
Грецкие ещё не так, а фундук и кешью .... как семечки))) их тоже лУблУ))))
Printable View
Это точно ))) я тоже -как присяду, так присяду))))Цитата:
Сообщение от poli888
Грецкие ещё не так, а фундук и кешью .... как семечки))) их тоже лУблУ))))
Так они же на желудок давят. Как их можно много съесть?
Ох))) все как обычно))- он растягивается))))Цитата:
Сообщение от Карьеристка
тортики тоже давят, но отлично влезают.
А я видимо силу воли отшлифовала, орехи покупаю всегда и каждый день немного орехов, или фиников или инжира съедаю обязательно, но беру из коробки сразу немного и убираю ее назад, съела и забыла, или я бесчувственная? А мед я ем вместо сахара, у меня получается 6 литров в год съедаю. Я вот еще в этом году уже запретила себе покупать и есть виноград, переела, ведь там очень много сахара или глюкозы.
я тоже сейчас по утрам орехи ем. 4 миндаля, 4 грецких, 4 финика. Но я их на ночь замачиваю, сколько замочила, столько и съела)))
а вечером сразу на второй этаж ухожу без захода на кухню.
Надя, зачем замачиваешь и в чем?Цитата:
Сообщение от UNA
Оказывается, что все Орехи, без исключения, также, как и зерна и фасоль, обладают специальными защитными механизмами.Цитата:
Сообщение от Северинка
Защищаются они от хищников, которые их все норовят скушатьhttp://i1.wp.com/happyandnatural.com...yes.gif?w=1025 И если травоядные животные спокойно могут с этими защитными механизмами справляться без какого-либо вреда для своего здоровья, то нам, людям, повезло не так сильно.
* Ингибиторы пищеварительных ферментов, которые деактивируют наши пищеварительные ферменты и мешают нормальному перевариванию пищи. Это одна из причин, почему большинство людей чувствуют тяжесть в животе или боль после употребления Орехов.
Замачивание деактивирует Фитиновую кислоту и ингибиторы пищеварительных ферментов, в результате чего мы можем лучше переваривать и усваивать Орехи.
полна статья здесь http://happyandnatural.com/kak-zachem-zamachivat-orehi/
короче я в воде просто замачиваю на 12 часов, утром мою и ем....
впрочем раньше не парилась по этому поводу и ела так, тоже мне нормально было :)
Грецкие. вроде, можно не замачивать?
грецкие тоже замачиваю и от шкурки очищаю до белого цвета.