Здоровье лечим здесь!

[alextkito]

Малышева доподнимала пенсвозраст, криз шарахнул?

[Rihaska]

Мой друг (хирург) категорически не советует физиотерапию... Способствует росту разных опухолей...

Согласна. У племянника проблемы с произношением некоторых букв. Логопед направила их к неврологу, чтоб та назначила физиотерапию. А та, отказалась. Посмотрела на шишки на лимфатических узлах и сказала пока с шишками не разберетесь никаких физиопроцедур. Вот анализы пошли сдавать. А всего-то ребенок несколько букв неправильно выговаривает.

[alextkito]

может студенты-медики помогут по принципу строй-отрядов? и буквы выговаривать, и водку пить, и материться научат племяша.

[svetti]

Советы.jpg

Заметив за собой признаки агрессивности и раздражительности, в первую очередь следует пересмотреть образ жизни. Организм сигнализирует вам о том, что ему необходима поддержка, поэтому берите себя в руки, и действуйте:

--Нормализуйте сон. Что бы ни случилось, спать вы должны достаточно. 8 часов в сутки – потребность организма, и пятничные посиделки с подругами не стоят ваших расшатавшихся нервов.
--Бывайте на свежем воздухе. Вашему мозгу категорически необходимо больше кислорода, так что начните бегать по утрам или найдите приятного компаньона для пеших или велопрогулок.
--Отдыхайте. В ежедневном расписании выделите ровно 1 час на занятие, доставляющее вам удовольствие. Это может быть чтение книги, общение на любимом форуме, лежание в ванной, вязание – все что угодно.
--Питайтесь правильно. Отставить голодные диеты! Ваше питание должно быть сбалансированным, ведь если не превышать суточную норму калорий, похудение все равно будет идти. Пусть потеря веса будет медленной, зато не придется бороться с раздражительностью.
--Станьте организованней. Осваивайте тайм-менеджмент и учитесь планировать дела так, чтобы оставалось время и для себя. Заведите ежедневник, в который будете записывать малейшие планы, вплоть до «пополнить счет на телефоне». Это позволит не накапливать дела, и не брать на себя больше, чем сможете сделать.

Все перечисленные мероприятия, по сути, являются профилактикой стрессов и усталости. Кроме нормализации эмоционального фона, вы отметите улучшение самочувствия и работоспособности.

[Северинка1]

--Бывайте на свежем воздухе. Вашему мозгу категорически необходимо больше кислорода, так что начните бегать по утрам или найдите приятного компаньона для пеших или велопрогулок.

Найдите СЕБЕ компанию в конце концов.

[svetti]

Найдите СЕБЕ компанию в конце концов.

Спасибо, и вам того же:

Заметив за собой признаки агрессивности и раздражительности, в первую очередь следует пересмотреть образ жизни. Организм сигнализирует вам о том, что ему необходима поддержка, поэтому берите себя в руки, и действуйте:..

ПС
Спасибо тишине. Она умеет слушать
И не спешит в ответ потоки слов обрушить.
Спасибо тишине за то, что мне внимает
И, кажется, меня прекрасно понимает.
Спасибо тишине за то, что не подводит
И время для меня она всегда находит,
За то, что никогда и никуда не рвётся,
И с ней поговорить всегда мне удаётся.

© Лариса Емельяновна Миллер
https://www.inpearls.ru/1007860

[poli888]

Добрый день. Девочки, помогите !!! После кератина (выпрямление) "убила" волосы(((, я в таком шоке и отчаянии...как восстановить? На голове гнездо, волосы жесткие...Причем кератин делаю не первый раз, но такого плачевного эффекта еще не было((((. Вроде и мастер по рекомендации и состав неплохой, но результат ...хоть на лысо стригись... Аж реветь хочется...

[Северинка]

Полли, дайте электронную почту или телефон и я вам вышлю фото бальзама и маски для волос, проверено лично.

[poli888]

написала в личку. Спасибо!