Флудилка № 4

[shukina]

Ха, если бы на 4-м все и заканчивалось...так я соизмеряю съеденное по скорлупе и то тогда когда из-за скорлупы уже телевизор не видно))) Утрирую конечно, но не очень сильно)

Это точно ))) я тоже -как присяду, так присяду))))
Грецкие ещё не так, а фундук и кешью .... как семечки))) их тоже лУблУ))))

[Карьеристка]

Так они же на желудок давят. Как их можно много съесть?

[shukina]

Так они же на желудок давят. Как их можно много съесть?

Ох))) все как обычно))- он растягивается))))

[UNA]

тортики тоже давят, но отлично влезают.

[Северинка]

А я видимо силу воли отшлифовала, орехи покупаю всегда и каждый день немного орехов, или фиников или инжира съедаю обязательно, но беру из коробки сразу немного и убираю ее назад, съела и забыла, или я бесчувственная? А мед я ем вместо сахара, у меня получается 6 литров в год съедаю. Я вот еще в этом году уже запретила себе покупать и есть виноград, переела, ведь там очень много сахара или глюкозы.

[UNA]

я тоже сейчас по утрам орехи ем. 4 миндаля, 4 грецких, 4 финика. Но я их на ночь замачиваю, сколько замочила, столько и съела)))


а вечером сразу на второй этаж ухожу без захода на кухню.

[Северинка]

я тоже сейчас по утрам орехи ем. 4 миндаля, 4 грецких, 4 финика. Но я их на ночь замачиваю, сколько замочила, столько и съела)))


а вечером сразу на второй этаж ухожу без захода на кухню.

Надя, зачем замачиваешь и в чем?

[UNA]

Надя, зачем замачиваешь и в чем?

Оказывается, что все Орехи, без исключения, также, как и зерна и фасоль, обладают специальными защитными механизмами.
Защищаются они от хищников, которые их все норовят скушать И если травоядные животные спокойно могут с этими защитными механизмами справляться без какого-либо вреда для своего здоровья, то нам, людям, повезло не так сильно.


* Ингибиторы пищеварительных ферментов, которые деактивируют наши пищеварительные ферменты и мешают нормальному перевариванию пищи. Это одна из причин, почему большинство людей чувствуют тяжесть в животе или боль после употребления Орехов.
Замачивание деактивирует Фитиновую кислоту и ингибиторы пищеварительных ферментов, в результате чего мы можем лучше переваривать и усваивать Орехи.

полна статья здесь http://happyandnatural.com/kak-zachem-zamachivat-orehi/

короче я в воде просто замачиваю на 12 часов, утром мою и ем....

впрочем раньше не парилась по этому поводу и ела так, тоже мне нормально было

[Карьеристка]

Грецкие. вроде, можно не замачивать?

[UNA]

грецкие тоже замачиваю и от шкурки очищаю до белого цвета.